焼き芋は髪に良いですよ〜❣️ 焼き芋が髪の毛にいいというのは、5大栄養素が入っているから。 髪の毛はたんぱく質から作れており、焼き芋にもたんぱく質が豊富に含まれています。 しかもビタミンなどの、たんぱく質の代謝にも関わる栄養も含まれているので、これも大事なポイントです❣️ 焼き芋1つで髪の毛に必要な栄養が、それなりに摂取できてしまう✨焼き芋屋さんが増えて、手軽に買えるのでオススメです☝️ ...