缺乏自信的人往往會將眼光放在他人身上，從他人的角度來評斷自己😣 為了要獲得他人的肯定，容易在人際關係中出現討好行為，而不敢表達自我想法和意見💔 除了自我價值建立在他人身上以外 ❌慣性負面思考模式 ❌缺乏果斷行動力 讓他們在還沒嘗試前就先選擇逃避和放棄😱 👇 👇 👇 因此，練習專注並培養自己是重要關鍵✨✨ 當自信建立後，也要穩定鞏固自信心，不讓自信因時間或是情境而擺盪不定。把握當下，...