＼脳のキャパオーバーは腸からケア／ 腸活の記録♡ 我が家の高校生は今、定期テスト中。受験生の親御さんにはぜひ参考にしていただきたいです！ テスト期間中は腸を元気にして脳を活性化するように心がけます。 ロジカルに考えられない、集中力が持続しない頭が疲れている人は、腸活をお勧めします。 漢方では、脾（とくに小腸）〜が栄養吸収し、気血をつくり、脳に清気を送ると言われています。 ✔︎ストレスを感...