【身体動作や自然療法について vol.1】 ここ最近 特に丹田でバランスを 取るということに とても重きを 置いていまして… これを日常の動きの中に 落とし込むのがなかなか 簡単ではないだけに 面白かったりもします。 この丹田は 上丹田 中丹田 下丹田 三丹田にわけられます。 上丹田は眉間の奥にあり 中丹田は胸の奥 下丹田はヘソ下3寸から奥へ3寸 のところにあるとされています。 ...