寒波で昼でも寒いですね。お風呂の窓が凍っていました。 12月22日(木)、23日(金)は午後5時までの診療です。年末は29日(木)まで、新年は1月4日(水)からの診療です。 寒さで筋肉は緊張して硬くなることで腰痛や首のこりから頭痛を感じることがあるでしょう。朝はとくに体が硬いので、ぎっくり腰に注意です。私は寒がりなので、よくさ湯を飲んで動き回っています。鍋やおでんなどのあったかい食べ物がいいで...