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【肯尚健康生活學院-#健康小知識】 🌿甜菊(Stevia rebaudiana) (Stevia)是一種香草植物,葉片具有天然的甜味,並且不含卡路里也不影響血糖。 甜菊葉製成的粉末甜度大約是蔗糖的20倍😲,並且加熱後依然能夠保持甜度。 由於其天然、安全性高、可加熱的特性,應用範圍非常廣。 👩‍🏫除了減糖低熱量的優點之外,研究發現甜菊還有降血糖、降血壓與調節胃酸的功能,適合減重與需要血...

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