肯尚健康管理BON VIVANT

@jol4504vFriends 1,262

Timeline

sticon 3/8(五) 找到屬於你的運動強度! sticon 】(小講堂) 重新開課啦!!! sticon 甚麼是運動強度? sticon 運動時心跳要多少才有效? 這堂課將告訴您何謂運動強度,並教您計算專屬的心跳區間,時下最流行的高強度間些運動又是怎麼回事?另外,利用簡單的三項評估了解身體能力,透過評估與心跳找到適合的有效運動強度;講座後將進行40分鐘的運動體驗,從暖身、主運動到緩和伸展,讓您的身體實際感受運動強度的變化,更能夠在日後運動時,將強度控制得宜喔! sticon 時間:3/8(五) 18:30-20:00 sticon 內容:找到自己的運動強度、簡易運動評估、強度體 ...See More
See More

Location

Address
台北市大安區信義路三段147巷5弄5號
Location
捷運大安站

Business Information

Hours 09:00-20:00
Closed on 星期日
URL https://www.facebook.com/bonvivantstudio
http://www.bon-vivant.com.tw/
Phone 02-27014585
預約方法 於營業內電洽

Account Intro

「健康沒有特效藥,唯有從生活做起」,肯尚強調「生活型態應該個人化而非標準化」
改變生活型態是困難的,無論從”知”到”行”、或從”行”到”知”,每位客戶對於健康、營養概念都不一樣,網路及媒體充斥著不同的養身法,有些真假難辨甚至以訛傳訛,有些縱使理論正確但卻也無法一式通用。
肯尚致力替每一位客戶規劃”個人生活型態計畫”,從養食、勤動、活絡三面向著手,4個月身體代謝一定會改變,體檢報告上的紅字也隨之消失、體力會越來越好,肯尚客戶每一位每一天,都能健康吃、正確吃、享受吃!!
Top