老化の原因は３つ 　よく知り、原因を取り除いていきましょう 老化の原因は　「酸化」「糖化」「炎症」です。 「酸化」は、細胞が錆びること 「糖化」は、細胞が焦げること 「炎症」は、細胞が火事になること 　　20歳を過ぎると、人は老化していきます。　　　　　　　　　　　　　　でも、老化の速度は人によって違います。 遺伝的な要素は多くなく、生活習慣に関わることは多いです。 今回は老化の3大原因の一...