女性とこどもの保健室

【パークヨガ🧘‍♀️🌿第二弾】
みなさん！こんにちは🌼
理学療法士/ヨガインストラクターの伴瀬です＊

前回ゴールデンウィークに開催して大好評でしたパークヨガ、
明日5/28(日)に流山市総合運動公園にて【第二弾パークヨガ🧘‍♀️】開催したいと思います🌿

お出かけが決まっていない方や外で日差しを浴びながら身体を動かしたい方はぜひっ😆この機会にご参加下さいませ〜🤝

途中参加、途...



🍷美容と健康の味方、プラセンタ
https://bit.ly/3mMEcZo

🍷プラセンタドリンクの選び方〜窒素濃度が大事〜
https://bit.ly/3xojmVg

🍷プラセンタドリンクの成分を一気見せ！
https://bit.ly/3mQfFmi

🧘‍♀️グループヨガ
🧘パークヨガ
🤰マタニティヨガ
💃ダンササイズ

それぞれ、LINEメッセージにお問い合わせくださいませ🌸

LINEメッセージに、
【アンケート】とお送りください☺️
詳細な集計結果を送らせて頂きます＊

保育園・幼稚園選びの参考にお役立て頂けましたら幸いです🧸💓


🍷美容と健康の味方、プラセンタ
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🍷プラセンタドリンクの選び方〜窒素濃度が大事〜
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【ママ友との交流・待ち合わせ、保育園幼稚園入園前の情報交換・サードプレイスとしてご活用くたさい】

⚠️事前予約制です！
ご希望の日時をこちらのLINEまでお問い合わせくださいませ。

【ご注意事項(必ずお読みください)】
🌸専任の託児スタッフはおりませんので、親子で入場し、ご利用下さい。

🌸ご利用いただける年齢は健診がお済みの１ヶ月～6歳(未就学)のお子様のみとさせていただきます。

...


みなさん！こんにちは🌼
理学療法士/ヨガインストラクターの伴瀬です＊

いよいよGWがスタートしましたね✨皆さんはどうお過ごしでしょうか〜？

当院では、5/3(水)に流山市総合運動公園にて【パークヨガ🧘‍♀️】イベントを開催したいと思います🌿

お出かけが決まっていない方や外で日差しを浴びながら身体を動かしたい方はぜひっ😆この機会にご参加下さいませ〜🤝

途中参加、途中退出も可能...

こんにちは🌷
理学療法士の伴瀬です！

夏まであと4ヶ月🏖コロナも緩和され、夏にご旅行を計画している方もいらっしゃるのではないかと思います。

みなさん！夏に向けて、薄着になる準備は出来ていますか〜？私は伴瀬は日々、利用者様とトレーニングをしていますが、ここ最近は脂肪燃焼のためランニング部に参加しております🏃‍♀️！！

前置きはさておき！本題にはいります＊
1月〜3月まで『脂肪買取キャ...

こんにちは、スタッフで助産師/妊活サポート看護師の三好です👩

脂肪を燃やすにはやっぱり有酸素運動💃

ということで、保健室ランニング部を発足します💪🏼
先導はわたしが行う予定です。現在妊娠26週ですので、そんなにハードなランニングにはならないと思います🤭💓


妊娠前は毎日有酸素運動30分以上行っており、妊娠した現在は無理せず、週3〜4回の有酸素運動を行っております😊✨

🏃...

🎏こどもの日・工作🎏
鯉のぼり・かぶと・ダイヤ凧🪁を作るよ💡
かぶとは女の子用もあり👧

サイズもその場で調整できるから、0歳から小学生まで、兄弟姉妹で皆で参加してね〜👶👧❤️‍🩹

後半は恒例となりつつあるマンカラ教室💡
お友達と一緒に出来るこの機会に、マンカラの頭脳戦で盛り上がっちゃおう🥂
年末には大会もあり🤭👑

工作のみ・マンカラのみの参加ももちろんOK🙆‍♀...

✨👭New会員プラン・春の入会キャンペーン👭✨

5月末までにNew会員に入会頂いた方へ、もれなくプラセンタドリンク(¥12960相当)プレゼント🍷✨

❼つの特典がついてきます👭🧸
1️⃣ 血管ドリンク＆in bodyの印刷が無料
2️⃣ 入会金無し・期間の縛り無し
3️⃣ セラピックコスメが全て、常時5％ OFF
4️⃣ 月1回のオンラインヨガのレッスン付き
5️⃣ スキンチェッ...

4月のまつ毛パーマの日時が確定いたしました👁✨

LINEメッセージへお問い合わせくださいませ＊

【この季節手放せない🌿ペパーミントオイル】

小さいけどとっても優秀❤︎
花粉症が辛いこの季節は鼻の下に塗り塗り。スーッとします。

✔︎殺菌効果
✔︎虫除け
✔︎炎症鎮静
✔︎消臭効果
✔︎涼しく感じる
✔︎リラックス効果

スプレーに数滴入れて
ペパーミント水を作れば、
部屋の中除菌しつつ、
空気がすごくいい匂いに❤︎

数滴で充分なのでなにげにコスパ◎で、
花粉症ケアと合わせて、
一家...

こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です☺️🌸

すっかり春ですね☺️🍀

ここ数年のマスク生活も終焉を迎えるのか、マスク解禁の足音はすぐそこまで...

と、言われてもマスク外せない😭

お気持ち痛いほどわかります...。

そこで、今回は今までとは一味違う、即効性をご実感頂けるようなトリートメントをご用意いたしました☺️✨

✔︎顔がくすんでる
✔︎つかれてみえる
✔︎むくんでる
✔...

【本日は国際女性デー🌼全ての女性にエールを👏】

💐外で落ち込んだ日も、家ではいつも通り家族のために笑顔で振る舞ったり

💐不妊治療と仕事の両立で、人には言いづらい不安や身体の苦痛を抱えていたり

💐女性活躍推進の流れで、女性管理職として色んな葛藤を抱えながらも社会をより良くしようと奮闘していたり

💐介護と育児を両立している、ダブルケアラーと呼ばれる役割をこなしていたり

ジェン...

①どれをいつ摂る？運動とサプリメント摂取のタイミング
https://cutt.ly/onHbWdc

②水泳のタイムが、ランニング後の疲労感が変わる！
運動のパフォーマンスを上げる
https://cutt.ly/1nHbTqo

③LアルギニンとL-シトルリンの相乗効果
https://cutt.ly/WnHbFpi



【3月🌸ランニング部スタート🏃💨✨】
こんにちは、スタッフで助産師/妊活サポート看護師の三好です👩

脂肪を燃やすにはやっぱり有酸素運動💃

ということで、保健室ランニング部を発足します💪🏼
先導はわたしが行う予定です。現在妊娠20週ですので、そんなにハードなランニングにはならないと思います🤭💓


妊娠前は毎日有酸素運動30分以上行っており、妊娠した現在は無理せず、週3〜4...

🌹2月の託児付きネイル💅✨

保健室でネイルをお受け頂けるようになりました🥂
経験豊富なママネイリストによるオーダーメイドのネイル💅✨

乾燥しがちなこの季節、指先から綺麗にしていきましょ🎨

【日時】
・2月26日(日)託児なし

【時間】
10:30〜→ご予約済み
12:30〜、13:30〜→空きあり

※最終受付13:30〜

【ハンドネイル】
6000円〜
【フットネイル】
...

【産むと決めたら知っておきたい、妊活の実際のところ💐】
妊活、というキーワードが聞かれるようになって久しいですが、

今や不妊治療中の方だけでなく、赤ちゃんの良好な発育や産後のママの回復のためにも、
妊娠には準備が必要だとする
💐プレコンセプションケア💐という概念が浸透してきました。

プレ→準備
コンセプション→受胎
です。

女性として改めて知っておきたいことを、当院の助産師がまとめ...

【2月のマタニティヨガ🧘‍♀️グループレッスン】
安全なお産に向けた身体づくり＆産後スムーズに回復するためにリラックスのできるポーズを確認しながら、ゆっくりと行わせていただきます＊

もちろんヨガ未経験者の方も大歓迎です！！未来のママ友作りの交流の場にもぜひ💕ご参加お待ちしております♪
さらに！
なかなか保健室へ来られない方のために、オンラインでのご参加も大大大歓迎です✨
オンラインご希望...

【踊ってHIITトレーニング🕺♪】

こんにちは🌞理学療法士の伴瀬です＊

先月も大好評だった「ダンササイズイベント♪」のお知らせを致します👏🏻

今月も楽しく！踊って！運動していきましょう〜✨

<日時>
・2月12日(金)13時〜
　　　　　　託児なし
・2月25日(土)12時00分〜
　　　　　　託児あり
<料金>
　1800円(代謝UPドリンク🥤つき)
<定員>
 5...

🌸2月中にメンズ脱毛ご契約でついてくる🌸

こどもの日焼けのアフターケアに
https://onl.tw/SNCBdKe

赤ちゃんの夏のスキンケアにも👶
https://onl.tw/GH6CA9f



エストロゲンと骨盤臓器脱
https://onl.bz/JsefB9Q

骨盤の角度と骨盤底筋の働き
https://onl.bz/5NSd67P

介護脱毛について
https://onl.la/tD3DJ3u


顧問産婦人科・美容皮膚科医在籍👩‍⚕️ 産婦人科で長年、産前産後の身体のケア行なってきた女性理学療法士が監修🧘‍♀️ スタッフは全員女性👩 🌷ガスケアプローチ腹筋レベルI修了の理学療法士 🌷住環境コーディネーター保持の理学療法士 🌷若年期〜高齢者まで、幅広い世代のリハビリを担当してきた理学療法士 🌷離乳食アドバイザーの資格を持つ栄養士在籍 🌷経験豊富な保育士・幼稚園教諭在籍 女性の身体に特化した知識・技術をもつ女性の国家資格保持者が施術コンディショニング・パーソナルトレーニング・カウンセリングを行ないます。 また、エステティシャンによる最新式光脱毛、痩身マシン、皮膚医学博士監修のメディカルエステ、デトックスアロマトリートメントも💆‍♀️ ご自身の目的に合った多種多様なメニューをお選び頂けます＊ 全メニュー、保育士による託児付き👶 保育士は全員、経歴10年以上のベテラン。 お子様を安心してお預け頂きながら、女性の身体にとって確実なケアを行なってまいります😌 子育て世代だけではなく、更年期・壮年期を迎えた女性のはつらつとした日々も応援します✨ 全ての女性が健やかに美しく、自分らしくいられる世の中を👯‍♀️✨