【第2回スポーツ指導者研修会を開催しました✨】 ２月13日開催の前編では、ジュニアスポーツのために「栄養」と「ケガの対処方法」、20日開催の後編では、ジュニアスポーツのために「トレーニング」と「障害予防」をテーマとして開催しました。 前編の「栄養講座」では、ジュニア期の食事ではどのようなことを考えた献立がいいのか、摂りたい栄養素など、食事の基礎について学びました。「ケガの対処方法講座」では...