こんにちは😊 もうすぐ9月になるのに、暑い日が続いていますね💦 みなさん体調を崩していませんか⁉️   コロナの関係もあり、もう少し我慢の生活が続きそうですが、 ストレスを溜めないようにしましょうね😃   自粛期間で外出を控えるようになってから 食生活を意識する人が増えているのではないでしょうか？   糖質制限として白米を雑穀米に、健康のために雑穀米を活用していると聞くことも多くなりま...