😰吃太多內臟脂肪恐狂飆！😰 營養師勸：這些「NG蛋白質」盡量少碰 ​ 良好的蛋白質來源，對任何族群都很重要； 不過，攝取不良的蛋白質來源， 反而會增加 內臟脂肪 的囤積。 ​ 高敏敏營養師 強調， 平時用餐要「趨吉避凶」， 以下蛋白質來源經過加工、調味， 外食族或上班族應盡量避免攝取： ​ 加工肉品類： 香腸、火腿、培根、漢堡肉排、素肉排 ​ 許多肉類製品在加工過程， 會添加化學物質、...