ソフトボールで肘を痛めた大学生 「なぜ肘を痛めるのか？」 そこを紐解かなければ、練習を中止して休んだとしても、再開後にまた同じような痛みに悩まされることになります 身体の連動性、柔軟性、可動域、筋力、フォームなど、さまざまなところに原因はあります 良い選手になるには、このどれが欠けても良くないですが、なかでも特に連動性は重要なものだと個人的に考えています 「歩く」という日常動作ひとつ...