อาหารลดบวมหลังศัลยกรรม🤕✨ 1.ฟักทอง มีวิตามิน A ช่วยรักษาอาการอักเสบและป้องกันการติดเชื้อหลังการผ่าตัดได้ 2.สาหร่าย เป็นพืชที่มีเส้นใย แร่ธาตุและแคลเซียมสูง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต 3.ถั่วดำ ช่...