【毎日1時間ムダにするNG習慣】 1.9時間以上の睡眠をとること 2.朝起きてボーッとすること 3.睡眠時間を削る、短くすること 4.勉強部屋、机の上、カバンの中が汚いこと 5.やることリストを作らないこと 6.夜にネット、SNSをやること 7.SNSの評価を気にすること 8.スマホゲームをすること 何個当てはまりましたか？？😭 この逆をすると、 ムダな時間を省けるよ😊