おはようございます。先日TV朝日のたけしの家庭の医学の番組で老化を早める悪玉物質(オステオポンチン)を減らす事が身体の老化を防ぐ早道です。と慶応大学医学部准教授の佐野元昭先生が話しておりました。そのためには、身体の免疫システムを働かせる必要があります。その免疫システムを働かせるためには、 1.油 2.ストレス 3.腸内環境 のバランスを考える事が必要です。