【筋膜ケア①筋膜ひねりで肩こり・腰痛・手首痛を解消】 こんにちは！大阪市淀川区塚本の整骨院、 整体わかばやし鍼灸整骨院です。 以前、筋膜で多い悩みについて書きましたが 今回は、筋膜ケアで肩こり・腰痛・手首痛を 解消する方法について書いていきます。 まず筋膜は 使いすぎや使わなすぎでゆがみます 全身まんべんなく動かす事が大事です。 座り時間が長い、手指を酷使す...