わかばやし鍼灸整骨院

【まずはマイナス1㎏!痩せアクションⅢ】 こんにちは! 大阪市淀川区塚本の整骨院、 整体 わかばやし鍼灸整骨院です。 今回も普段の行動に一手間加えて ダイエットの始めの1㎏を速攻撃退する方法 を紹介します。 今回は間食の置き換えについてです。 間食のナッツやチョコは、プロテインバーに換えましょう!! 在宅時間が伸びると、 手持ち無沙汰で間食しがちです。 栄養価に優れるナッツや高...

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