いい季節がやってきた？ まだまだ寒いような感じです。 寒さ対策もしつつ暑い時には上着を脱いで風邪を引かない様にしてください。 皆さんは春になったらやりたい事ありますか？ 私は外に出て山や海に行って思いっきり空気を吸って体をリフレッシュしたいです。 寒さでこわばっていた体も少しずつほぐれていきます。 しかし、気温の変化に伴い、ぎっくり腰や関節の痛みが出やすくなる時期でもあります。 冬の間...