อาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วงวัยทอง สร้างความกังวลและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก . สาเหตุของอาการนอนไม่หลับในวัยทอง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ส่งผลต่อการผลิตสารสื่อประสาทที่ควบคุมการน...