こんにちは。 中川治療室の院長の中川展志 (ひろし ) です。   平成最後の 1 月ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか ? 僕は新しい年号が何になるのか? 気になりググってしまいます。   さて、今回は「 4. 睡眠の質を知る」ことで自然治癒力の状態を判断してみましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━   「質の良い睡眠」 とは ?   ━━━━━━━━━━━...