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「50﹢健身薈」針對50歲以上盛年族設計一系列增強內外肌肉質量的訓練。在舒適，沒有壓力的環境下，以安全漸進的方式建立正確的使力習慣，讓肌肉全面動起來，活力復甦。   跨物理治療和健身專業的團隊，首先透過姿勢動作檢測，找出不自覺的不良姿勢和使力方式，再匯集皮拉提斯、重量訓練及多種器械，調配出最適合您步調與感覺的運動套餐。在不太勉強，卻常常有成就感中，讓您儲存充沛的肌力與能量，挺拔，矯捷，活力四溢地邁向50＋的另一段活躍青春！

帳號簡介

【週年慶活動】
50+健身薈三歲了！
週年慶期間內，撰文分享文章，立刻獲得價值2500元的私人課程！

文章須符合以下三個元素：
1.照片：運動照片/教練合照/個人自信照等等

2.心得：運動的心得或是訓練後的感受/身體進步情況或是教室環境等等

3.打卡 50+健身薈

歡迎各位舊雨新知，一起來共襄盛舉！