11月12日日曜にみなとシティマラソンへ参加しました。 10キロを走りましたが、なんせマラソンするのは何十年ぶりであります。日頃は、サーフィン、ゴルフ、子供のラグビーなどと、身体は動かしておりますが、走る事が嫌いな私はマラソンを避けてきました。 どんなスポーツでも走力は、基本になりますので初心に帰るためにチャレンジです。 7月の終わりから大会当日までトレーニング。週1回のRUNと毎日のスト...