こんにちは❣️ いつもH×H恵比寿店をご利用いただきありがとうございます😊 今回は体幹を鍛えるトレーニング法を お伝えします🔥❤️ 体幹を鍛える事によって ⭐️基礎代謝UP🔥 ⭐️姿勢が良くなる🧍🏻‍♀️ ⭐️ 脚の筋肉の発達を抑える🦵🏻 ⭐️腰痛、肩凝りが治る🏋🏻‍♀️ ⭐️電車でよろよろしない🚃 ⭐️便秘解消✨ ⭐️疲れにくくなる🌿 ⭐️太りにくくなる🧚‍♀️...