4betterhealth
🌱ใยอาหาร ขวัญใจคนรักสุขภาพ ขาดไม่ได้ในทุกมื้อ! ใยอาหาร คือ คาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง เพียงแต่ร่างกายเราไม่สามารถย่อยและนำมาใช้เป็นพลังงานได้ แต่ใยอาหารมีส่วนสำคัญมากในการรักษาสมดุลของระบบทางเดินอาหา...
🌱ใยอาหาร ขวัญใจคนรักสุขภาพ ขาดไม่ได้ในทุกมื้อ! ใยอาหาร คือ คาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง เพียงแต่ร่างกายเราไม่สามารถย่อยและนำมาใช้เป็นพลังงานได้ แต่ใยอาหารมีส่วนสำคัญมากในการรักษาสมดุลของระบบทางเดินอาหา...