ปัญหาระบบขับถ่าย สุขภาพดีขึ้นได้ด้วยไฟเบอร์ ยิ่งทานยิ่งดีต่อลำไส้🤓 หลายคนอาจจะคิดว่าการทาน Fiber เป็นอาหารเสริมเพื่อช่วยในเรื่องการขับถ่ายเป็นประจำ อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะจะทำให้ร่างกายไม่ส...