おはようございます！小川です！ 季節の、変わり目は自律神経の乱れやすい 時期だということをご存知ですか😗 自律神経の、乱れが気になるこの時期は、 首周りの血流を良くするといいですよ！ 首周辺は血管や神経が多く集まってる部分なので、首周辺が冷えると自律神経が乱れやすくなります！ リンパを流したり、筋肉をほぐしたりして、血流を良くしていきましょう。 春のおすすめコースでは、足の先から頭...