ランニングマシーンを使った、体操の一部をお見せします😉✨ 普段、外を歩くときはついついチョコチョコ歩きになったり、自分のフォームで歩いたりして、知らぬ間に身体に負担をかけていることがあります(@_@) 実は、ゆっくり歩くってとっても大変な事なんです！ スマイルLABOでは、ランニングマシーンを使って、一人一人にあった歩き方、正しい歩き方、身体に負担のかからないフォームをマンツーマンで指...