私、今日からファスティングに入ろうかと思います❗️ 今回は準備回復期も含めて、15日間の長丁場です💦 2月以来のファスティンです❗️✨ 私の場合は、ファスティングも提案販売もしているので自分で実験も兼ねているんですね。その結果今日までにわかったことは 前回までのファスティングでは・・・ ①普段カフェインをとっていると、３日目ぐらいに頭痛がする ②体重は１週間で平均４kgぐらい落ちる ...