今回はママと中学生女子も参加してくださいました😊 中学生の体を見させてもらう事がないので、姿勢チェックから興味深々😊勉強になりました💕 今日は ・股関節を柔軟に ・自律神経を整える を中心に😊 次回はたまごブロックを使ったタマゴヨガもプログラムに入れていきます。 体をほぐして、詰まりをなくしゆるゆるな体を作ります😊 終わった時の体の変化を楽しみに💕💕💕 ＜8月のお知らせ...