ボディワークスタジオ アラベスク

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先日行われました予防運動アドバイザーTAKU先生の 特別講座「美姿勢を作るウォーキングレッスン♪」 続編の開催が決定しました(^0^) 今回はその美姿勢シリーズ第一弾となる 「頭の位置を整え美姿勢を作ろう」です! レッスンでは正常な姿勢を作るためのご自宅で出来るセルフトレーニングをお伝えします。 今回の「頭の位置を整え美姿勢を作ろう」では、 ★利き目がや噛み癖がわかる、セルフで出来るビジョントレーニングを実践します。 ▼こんな方にオススメ!▼ ・自身の癖や習慣を見直したい方 ・姿勢が気になる方 ・身体の負担を減らして疲れ ...See More
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