質の良い睡眠 とれていますか？ 睡眠はカラダにもココロにも大きく影響を与えています。 寝つきが悪い… 眠りが浅い… 変な夢をみる… そんな方にもぷるめーるはオススメです。 よく子供がぐずると、眠たいのね〜なんてあやしてたあの頃を思い出しました🤭 大人も同じですね〜 睡眠がきちんととれていないと、イライラ怒りっぽくなったり、不安になったり…バランスがうまくとれなくなってしまいます。 ...