皆様こんにちは😃 V’s GYM兼打撃屋バッティングコーチの志水です！！ 野球をやられている皆さんにお聞きしたいのですが打球を遠くに飛ばしたいなど思った時に身体を大きくしなきゃと思いますよね！？ そんな時に食事に目を向けることも大事ですが他にも見落としがちなことがあります。 それは、水分補給にです！！ 僕が子供の頃は良く家にある麦茶が主流でした。 ですが、身体の筋肉などについて調べて...