元氣ですか？ 広島は桜が満開です🌸 お花日和ですね。 来月、広島、名古屋でタウトニングJ体感セミナーをします! タウトニング体操が完成しましたので お披露目を兼ねて皆さんと実践してみようと思います。 90代のおばあさんが見様見真似でしても 可動域も筋出力も上がったという体操です。 ラジオ体操と取って代わる ちゃんと変化が出るものの登場です。 よかったら遊びにいらして下さい。 ...