こんにちは☀️ グッドライフです😊 【膝の痛みとお身体からのメッセージ】 歩く一歩目に激痛が走る・・・ 膝が痛くて歩けない・・・ といった症状で悩まれている方はいませんか？？ 様々な原因があります。 特に、関節に負荷が掛かっていることで痛みを引き起こします。 膝周りの筋肉が硬くなると膝関節に圧迫する力が働いてしまうからです。 それだけではなく重心バランスの歪みも原因になります。 膝...