ここで、一つお知らせがあります♪ 中日新聞web(中日新聞のHP)の新企画、「楽しく学ぶカルチャープラス」という動画配信が始まります。 そこで、エゴスキュー体操のワンポイントレッスン動画が見られますよ〜 私が担当しましたので、ぜひご覧になってくださいね！ 「膝の痛み解消編」から始まって、全５回。毎週木曜日に配信されます。 特別な道具は、使いません。椅子とクッションを用意して、再生して...