尾張旭市のスカイワードあさひで テニス仲間と歪みや痛み解消体操 やりました🎾 試合にも出ていれば 勝てた時の「やったー」という 感情は嬉しいご褒美です。 その感情を得るために 「自分の体」という道具を使います。 さて、この「自分の体」に 何パーセントくらい 満足しているでしょうか？ 膝や肩、腰などに痛みがあったり 股関節や肩甲骨の動きに 制限があったりすれば 力を発揮できないことも ...