【明日からレッスン開始します】 能登半島地震による被害を受けられた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 明日から予定通り、 2024年のレッスンを開始します。 あまりの事に体がずっと緊張していたり 呼吸が浅くなったりしていませんか？ 心とからだの健康のためにも 日常生活を大切にすることが重要とも言われています。 週に1度のブリービクスエクササイズで 脳の焦点化を解放し 呼吸のしや...