石川県能美郡川北町の皆さんと、３ヶ月間ブリービクス講座を実施してきました！ 町の教育委員会が主催している教養講座の一つに【ブリービクス】を選んでいただきました。 やったー！！ （詳細はホームページ、お知らせブログからご覧いただけます) 依頼いただいた時の、ご担当者さんのお話がとても印象に残っています。 「エクササイズしている時だけ頑張るのではなく、日常が変わる、日常に活かせるエクササイズのよ...