おいかわ整骨院

【産後骨盤矯正】<br>産後に崩れてしまう骨盤を綺麗に整えていきます、腰痛、尿漏れ、肩痛、ダイエットにも効果があります。

【肩痛調整治療】<br>仕事や家事、育児等で寝ても全然痛みが取れない方におススメです！姿勢改善治療も取り入れながら根本治癒を目指していきます！

【骨盤調整法】<br>しっかりとした刺激の治療やソフトな刺激の治療を用いながら骨盤を整えていきます。腰痛、歪み、姿勢改善などの方におススメです！

丸い背中・腰、放っておきますか？﻿
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腰痛などの諸症状の多くは、姿勢の問題があります﻿
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痛み止めとか、温めるとか、冷やすとか、痛みが緩和する方法はありますが、やっぱり姿勢改善は大事なんですよ！﻿
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方法は、体操でも、筋トレでも、ストレッチでも、合うならなんでも良いとは思うんですけど、姿勢は年齢関係なくいつから始めても改善できます﻿
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#姿勢...

Instagram投稿より🌈


皆さんこの男性、実は4年前にダイエットをされました。

当院は整骨院なので、ダイエットを終わった後にもＹさんは、体型維持してキープをされています🌸



ダイエットの知識は色々溢れるほどありますが、
続かなかったら意味がない‼️


皆さんもそう思われませんか？🤗


●でも本当に太ってしまった人は急激な運動をやり出す🏃‍♀️


●断食をする。
ごは...

Instagram投稿より🌈


可愛いおじいちゃんのダイエット❤️


食べるのが大好きで、野球の監督をしている為、差し入れも多く　お腹周りがとっても気になるとおっしゃられていました🌸


1ヶ月だけのダイエットをしましたが、やってくれた事は


耳つぼで神経を金粒で押し、外食が多かったので
お家でのご飯を増やしてもらった事と、三食きっちり食べる事‼️


そして、バランスの悪い身体には...

「背中で手を組む」

なかなか出来ない人が多いですが、出来ない理由が足にある場合もありますよ❗️ 

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インスタグラム
https://www.instagram.com/p/B_US9ceJhNw/?igshid=bvk2bbh...

外出自粛でお家でじっとしていたら、運動したくなった！

けど、身体が硬い・・・ 1分ちょっとで、手が床につくエクササイズ❗️ 
⑴5センチ程度の台を用意
⑵爪先を台に乗せて、膝を曲げて手を床に付ける
⑶可能な限り、手を付けるように意識しながら、膝を伸ばす。その後、膝を曲げる。×10回。
⑷かかとを台に乗せ、床を手に付ける。
⑸  ⑶と同様に行なう。

前屈できない人は、前屈時に骨盤が後方に移動...

「ダイエットの繰り返し􀀜」
ダメダメな私でも痩せる事ができました􀁷

「何をやっても体重が減らない」「そもそも代謝が落ちてる」􀀓

しかも「運動もできない」􀁻

 ダイエットは苦しい・しんどいと思っていませんか❓

食べないダイエットはリバウンドします􀀜

食べて栄養をとり、耳ツボとカウンセリングで食べすぎを抑える事で勝ち組を目指しましょう􀀳􀀳

 当院のダイエットメソッドはテレ...