丸い背中・腰、放っておきますか？  腰痛などの諸症状の多くは、姿勢の問題があります  痛み止めとか、温めるとか、冷やすとか、痛みが緩和する方法はありますが、やっぱり姿勢改善は大事なんですよ！  方法は、体操でも、筋トレでも、ストレッチでも、合うならなんでも良いとは思うんですけど、姿勢は年齢関係なくいつから始めても改善できます  #尼崎 #出屋敷 #整骨院 #姿勢 #姿勢...