BeyondFitness


無論你是該產業的超級新手，或想轉換環境的資深教練，歡迎加入 Beyond Fitness！

◾️徵才職務 ：☑️私人教練 ☑️運動恢復教練

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01 / 06 前至 104 或 1111 人力銀行搜尋 🔎超越體能顧問有限公司，投履歷並填表單（點擊 @beyond_ft 回主頁找連結）

◾️徵才說明會
2023 / 01 / 11（三）09 : 00 - 11 : 00（ 0...

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「 Beyond Fitness 營養諮詢正式登場！」

Beyond Fitness 透過營養師一對一個人化專屬菜單設計，計算所需營養，規劃出飲食執行計劃，並且由營養師追蹤用戶的執行與成效，用飲食打造您最佳的身體狀態！

Beyond 將協助您建構正確的飲食習慣、培養良好的身體恢復觀念，加上規律的運動，能讓您擁有健康的身體。

了解更多請洽各店教練 。
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#BeyondFitness ...

每週小訊息 Have a good day.

● 溫暖小語

● 《 喝水是你健身的課表之一 》
🔜 https://bit.ly/2N8m36s

● 《 懷孕=身材走樣？該注意哪些關鍵要點？ 》
🔜 https://bit.ly/2B4nnVh

每週小訊息 Have a good day.

● 溫暖小語

● 《「脂肪殺手！」高強度間歇運動的安全事項 》
🔜 http://bit.ly/2Sys9z0

● 《五個原因告訴你，健身為何不能天天練》
🔜 http://bit.ly/34SuWIc

每週小訊息 Have a good day.

● 溫暖小語

● 《 運動後為什麼要做伸展 》
🔜 https://goo.gl/s2A5VM

● 《為什麼有時候運動會耳鳴？》
🔜 https://goo.gl/2iSbDA

每週小訊息 Have a good day.

● 溫暖小語

● 《茶可以替代水嗎？》
🔜 https://goo.gl/XR6XGq

● 《增肌減脂的先後順序》
🔜 http://bit.ly/2TI2QN3

每週小訊息 Have a good day.

● 溫暖小語

● 《你必須了解的『五種瘦身飲食法』》
🔜 http://bit.ly/2sjonR4

● 《 運動能消橘皮組織嗎？ 》
🔜 https://goo.gl/o7zDwm

《破除6個訓練迷思》

想要增肌瘦身的你，是不是遇到貧頸了呢？
一起來檢視一下，是不是被這6點迷思困住了呢👀？

🔜http://bit.ly/328SzMw

《女孩們必須增肌的7大因素》

女孩們！想要又瘦又緊實的體態嗎？
那你一定要了解這7大因素💪🏻！

🔜http://bit.ly/38LBhHV

《茶真的可以代替水嗎？》

『水沒味道又無趣，那我可以用茶代替水嗎🍵？』
如果長期以茶代水你的身體會有什麼變化呢？一起來瞭解看看吧 􀀂

🔜http://bit.ly/2SGXAc4

《肌肉與金剛芭比的關係》

訓練肌肉真的這麼容易變成金剛芭比嗎？
教練：「其實我真的不知道，怎麼把你變成金剛芭比」

🔜http://bit.ly/2wxi2Uk

《5個錯誤的減肥示範》

已經少吃多動了，為什麼還是瘦不下來􀂛！？
來檢視以下這5點，你中了幾點呢🤔？

🔜http://bit.ly/2wxh0rq

《產後媽咪該如何重建核心？》

生產完後，總覺得背部酸痛嗎？
除了核心無力，也有可能是肌肉分離喔！
3個動作讓媽咪重建核心💪🏻！

🔜http://bit.ly/2ShZhwU

《飲食控制這麼久，為何沒效果？》

實施飲食計畫好一段時間了，是否開始遇到瓶頸呢？
或許你遇到了以下三個問題

🔜http://bit.ly/2EMIpq0

《不受空間限制的壺鈴訓練》

還在煩惱通勤去健身房，或一進健身房面對的是人擠人的空間嗎？
其實在家、戶外也能達到負重的訓練效果，你只需要一顆『壺鈴』􀂏

🔜http://bit.ly/2PNHax9

《我有高血壓，還能夠訓練嗎？》

難道控制高血壓只能選擇藥物嗎？
其實還有更健康的改善方式喔～􀀳

🔜http://bit.ly/2JQmemK

親愛的朋友們
祝福大家開工大吉㊗️


即日起，
為讓您們有更安全的訓練環境
 
Beyond Fitness 將採取相關防疫措施
日常生活中也別忘了勤洗手、戴口罩、注意身體狀況


Beyond Fitness全體員工🏋🏻‍♀ 
與您一起守護彼此，對抗武漢肺炎💪🏻！


📸IG：http://bit.ly/371VrwB

《為何我的腹肌還是不明顯？》

練了好一陣子的仰臥起坐，腹肌沒看到，但是手臂卻變結實了。
到底哪裡出了問題呢？讓教練來告訴你 

🔜http://bit.ly/2PydpAl

《5個造成『臀肌失憶症』的原因》

下背痠痛竟和臀肌無力有關！？
而造成臀肌無力、失憶的原因，無意中中了幾項呢？
一起來瞭解一下吧！

🔜http://bit.ly/2S41lZc