《不受空間限制的壺鈴訓練》 還在煩惱通勤去健身房，或一進健身房面對的是人擠人的空間嗎？ 其實在家、戶外也能達到負重的訓練效果，你只需要一顆『壺鈴』 🔜http://bit.ly/2PNHax9