後ろで手を組めるようにするにはどうしたらいいのでしょうか？ 体の柔らかさなら同年代の人にはまず負けませんよ。 体操競技経験者の院長が背中で手を付ける秘訣方法をお伝えします！ ①タオルを使って柔軟体操 ②壁やドアノブを使ったセルフケア ③大谷翔平が石川遼から学んだストレッチ ④壁を支点に身体を倒してみる ⑤背中で手が組めるようになる整体〜肩甲骨はがし〜 詳細はブログで解説しています...