如果時間能重來❓何不透過運動找回年輕的自己▶ lihi1.com/28rON 家中長輩對於運動是否一直興趣缺缺❓ 這邊痠那裡痛、懶得出門懶得動、宅在家給電視看，久坐的長輩面臨到的問題是身體肌肉量慢慢流失、關節退化及心血管疾病產生，更可能導致肥胖三高問題發生 站著-坐著-躺著都能動🧍‍♂透過 #人因遠紅外全身垂直律動機 #被動式運動效果 輕鬆讓長輩動起來💪 循序漸進｜9種智能運動一次1...