スポーツの世界は、ただの身体能力の競い合いではありません。🏃‍♂️💪 メンタルの強さが、勝敗を左右することも少なくありません。🧠💖 プレッシャーが山のように重く感じる時、心の準備が全てです。🏔️🧘‍♂️ 私はプロテニス指導者のメンタルサポートをしています。🎾📚 ドーパミン、セロトニン、アドレナリン...これらの神経伝達物質が、私たちの心と身体をどう動かすか、知っています...