飲食西化的結果，國內竟然每18分鐘就有一人因心血管疾病死亡！高血壓、抽菸、糖尿病還有膽固醇升高，是目前影響心血管疾病最重要的危險因子，治療根據國民健康署資料顯示，腦中風的發生率在逐年下降當中，整體心肌梗塞發生率也沒有明顯升高，但值得注意的是，40～49歲青壯年人口的族群，心肌梗塞發生率有逐年增加趨勢。 ♕♕♕預防勝於治療，生活習慣是最重要的。平時攝取均衡飲食，最好少鹽、少油、少糖、高纖，養成...