台北市胰島素5.0健康協會

糖尿病可痊癒嗎?糖尿病沒有終身痊癒的概念,只有控制好不好而已!以體重減少來控制糖尿病時,除了熱量的限制外,必須搭配運動習慣的養成,維持身體的基礎代謝率,並且不要追求快速的體重減少,而是以每週0.5~1公斤的速度達到理想體重(BMI: 18.5~24),這樣才能有效的控制糖尿病。 ♕♕♕預防勝於治療,生活習慣是最重要的。平時攝取均衡飲食,最好少鹽、少油、少糖、高纖,養成運動習慣、保持正常體重,...

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