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i運動資訊

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【i運動體能教室-雙人核心訓練】 甜滋滋的i運動體能教室又來囉 今天教的是核心抗旋轉訓練 核心肌群是幫我們穩定身體的好朋友 你知道嗎,核心肌群越強壯就更不容易腰酸背痛喔 雙人一起練,效(笑)果更加倍喔 點圖或點連結看教學去~ http://bit.ly/2CZ8IKU i運動不藏私,點連結看更多 https://page.line.me/isports 推薦好友加入,一起獲得滿滿的運動正能量! line://nv/recommendOA/@isports
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高雄市三民區建工路415號(學生活動中心)/i運動種子傳遞計畫專案辦公室 TEL:07-38145… See More

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世界衛生組織(World Health Organization ,WHO)的「2014 年全球非傳染性疾病報告」數據顯示,缺乏身體活動是全球第四大死亡風險因素,每年因運動量不足的死亡人數達 320 萬人。為解決運動量不足的問題,政府一直致力創造有利的運動環境,讓民眾提高身體的活動量,鼓勵民眾養成規律運動的習慣。

教育部體育署將「運動種子傳遞」專案列為推動重點,除全民運動相關人才培育外,更希望培養民眾正確運動知能,本專案以國民運動素養提升之面向切入,盼透過新媒體(通訊軟…
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