#怎麼沒有媽媽需要的睡眠時間? #媽媽也希望寶寶乖乖睡! #媽媽很希望有神隊友! #用腳泡牛奶 #用腳換尿布! #寶寶一覺到天亮是天恩! #睡眠充足很重要 👦#學齡前兒童(3-5歲)為10-13小時、 #國小學童(6-13歲)為9-11小時、 #青少年(14-17歲)則為8-10小時。 #未滿2歲避免看螢幕， #2歲以上每日不要超過1小時 圖與內容取自 衛生福利部國民健康屬 元內容出處...